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Los masajes no tienen ningún efecto en el desarrollo de la EM, pero sí pueden ayudar a reducir el estrés, inducir a la relajación y mejorar algunos síntomas 

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Es un masaje descontracturante manual, dirigido hacia la zona del dolor o la con la finalidad de relajar, descontracturar, quitar nudos musculares, disminuir la e influye el hacer un calentamiento escaso, la ausencia de estiramientos, etc.